体重計には乗っていますか？毎日確認することで意識を高めて意欲的にダイエット 食事に励むことができると思いますよ。お風呂前に、お風呂上りに習慣で乗るのがオススメですよ。

これ履いてると胃が締め付けられてるからご飯があまり入らないwダイエット 食事になるかな笑