甘いお菓子も白米もよく食べるわたしです

甘いお菓子も白米もよく食べるわたしですが、炊くのが面倒になってきたのでここ1月ほとんどお米を食べていませんでした。お菓子の量は変わらずなのですか、それでも周りから痩せたと驚かれました。なんちゃって糖質制限ダイエット食事効いてる笑

スカーフのとみーさんとは本垢でたまにダ

スカーフのとみーさんとは本垢でたまにダイエット食事の話をするくらいだったし、応援してもらったし、Tシャツキープからのメッセージカード付属で送って貰ったしと、とみーさんはバンドマンの中でも群を抜いて好き

時間帯があれだけども筋トレ後はちゃんと糖分取った方がいいみたいだしよく、意味無いじゃんとか言われるがぼくはダイエット食事してる訳じゃないから

クオリティ高いコスは影の努力のたまものだったのですね！今日はひさしぶりに野鳥の会と共にありがとうございました！ケーキうまそうで、食べたかったけど今ダイエット食事中で、、嘘ですw先に食事済ませてたのでお腹一杯でした。残念！

偉いなんて思うことないですよ。だって彼女らは、自分のためにやっている事なのです。そしてあなたは、ダイエット食事必要ないですよ。誰もが羨むナイスボディです。

糖質0でダイエット食事効果もあるくせに甘いし、アレルギーの改善にもなる甜茶がオススメだよ！