翔太くんお疲れ様でしたー！楽しかったよ

翔太くんお疲れ様でしたー！楽しかったよよかったら福井名物羽二重くるみみなさんで食べて下さいねダイエット食事中なのに、、なんか悪いね

看護婦さんのすすめで今日は整形にかかっ

看護婦さんのすすめで今日は整形にかかった。結果、薬が増えて体を動かすように言われただけだが。医療用の合法麻薬も出せますがどうします？とか、聞く？抵抗ありますと拒否したけどな。コワイコワイ。ストレッチしますよ。ダイエット食事もね。

今度はダイエット食事の習慣の本読んでるけど、うち、魚意識する前に野菜と海藻意識したほうが良いのでは

なんか中学生の給食って問題になってるけど、やっぱり給食って大事だとおもう。弁当だと自由にご飯抜いたりできてしまう。その自由さがダイエット食事を激化させるとおもう。お弁当だと食べないって選択があまりに簡単にできてしまうから。給食で適量食べさせなきゃどんどん悪化しちゃう

私もささやかなダイエット食事開始してます。かなりよく噛んで食べるエネルギー消費になりこれだけで痩せる人もいるそう、冷え防止のために冷水を控え白湯を飲む、姿勢よく機敏に動く。実は数日で1キロ減りました嬉

ダイエット食事中甘いの欲しいから甘味料とか気になるけれどまあ多少はねでゼロカロリーコーラとか飲むくらい何がいけないんだろうな

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今回は、

認知症の原因は糖質の過剰摂取！726

頭の働きを良くする食事とは？728

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