2017-08-28 時間帯があれだけども筋トレ後はちゃんと 時間帯があれだけども筋トレ後はちゃんと糖分取った方がいいみたいだしよく、意味無いじゃんとか言われるがぼくはダイエット 食事してる訳じゃないから