もっちり麦は水溶性と不溶性の食物繊維を

もっちり麦は水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよく含んでおり、食物繊維が豊富です。この2つの食物繊維の作用がうまく働き、お通じの改善にも役立ってくれます。便秘がちな方にもオススメです。ダイエット 食事血糖値糖尿病