むしろ、日頃から運動をしていないので体

むしろ、日頃から運動をしていないので体型が変になるんじゃないのかな？運動出来ないから、ダイエット 食事で断食とか？意味不明な事するんでしょ？日本人に筋トレは必要か？不必要か？