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熱帯フルーツのグアバは、ビタミンA、B

熱帯フルーツのグアバは、ビタミンA、B、Cが豊富ですから抗酸化作用で美肌やダイエット 食事や健康に良いです。しかし種を食べ過ぎるとお腹を壊すので注意です。グアバの葉は、含まれるポリフェノールが糖の吸収を緩やかにするのでグアバ茶として健康に良いと言われています