最新ダイエットー食事・サプリ・運動ー

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あ、今日の朝偶然ですが、ダンベルの負荷

あ、今日の朝偶然ですが、ダンベルの負荷を増やそうと思い、増量したら1個8キロでした。これで当分頑張らなねぇ。炭水化物ダイエット 食事中の修行僧です。朝晩は普通に食べてます