1616意識していますか1616 16161日に数回深呼吸をしましょう16161616 身体に素敵なプレゼント1616161616161616 1616深呼吸の効果と効能 1616副交感神経が優位に-深呼吸でリラックス効果！ 1616血流が良くなる効能-冷え性や肩こり、むくみ解消も 1616横隔膜を…