最新ダイエットー食事・サプリ・運動ー

最新のダイエットの雑記ー食事、サプリ、運動など

2017-08-01から1日間の記事一覧

なんか中学生の給食って問題になってるけ

なんか中学生の給食って問題になってるけど、やっぱり給食って大事だとおもう。弁当だと自由にご飯抜いたりできてしまう。その自由さがダイエット 食事を激化させるとおもう。お弁当だと食べないって選択があまりに簡単にできてしまうから。給食で適量食べさ…

私もささやかなダイエット 食事開始してます。

私もささやかなダイエット 食事開始してます。かなりよく噛んで食べるエネルギー消費になりこれだけで痩せる人もいるそう、冷え防止のために冷水を控え白湯を飲む、姿勢よく機敏に動く。実は数日で1キロ減りました嬉