基礎代謝を下げる食習慣冷たいものよく飲む加工食品やインスタント食品、菓子類をよく食べる早食い、噛む回数が少ない主食は白米やパスタが多い野菜はあまり食べない肉、魚、卵など動物性食品は控えているカロリー制限のダイエット 食事を繰り返している

あのさぁ、酵素酵素言ってる商品有るけど、中身なんなのよって話ですよ。麹菌の酵素だったらほぼ糖分解酵素で、糖の吸収高めるだけだし、胃酸で壊れるし、ダイエット 食事にならなくない？買う人は中身を調べて、ネットで検索してからの方が良いと思います。…