あ疲れたぁ-ガッツリ準備運動したから汗のかき方がハンパないでも満足満足お疲れさまでしたぁ懸垂チェストプレスエアロバイク

はたちゃんおはよう、ダイエット 食事したらはたちゃんの好きなお酒もやめるってことかなあ、無理したらいかんよ、頑張ってね